Na vida como no desporto é preciso investir e acreditar nas nossas
capacidades. Para se alcançar o sucesso é necessário uma conjugação de
fatores que nem sempre estão presentes, apesar de às vezes julgarmos que
sim.
Assim, a procura em fazer mais e melhor é uma constante da
vida que não devemos deixar morrer. Há que acreditar sempre que é
possível melhorar mais e mais.
Trabalhar com afinco e acreditar
que o amanhã será melhor que o hoje, mas nunca esquecendo o que foi o
ontem. Só assim é possível evoluir.
Mafalda, há momentos em que
parece que tudo se desmorona à nossa volta, mas é preciso saber
ultrapassar esses momentos e seguir em frente, na busca de novos
caminhos que nos levem ao objetivo pretendido.
Boa Sorte.
Blogue de Natação: NATACAOMAFI
segunda-feira, 22 de junho de 2015
sábado, 25 de outubro de 2014
Época 2014/2015
Pode consultar aqui o Regulamento e o quadro das provas (ASSOCIAÇÂO DE NATAÇÂO DE LISBOA) para a época em curso.
Regulamentos
Calendário
Regulamentos
Calendário
Festival de Abertura de Infantis
Vão decorrer durante os dias 25 e 26 de Outubro de 2014 as provas relativas ao Festival de Abertura de Infantis.
As provas decorrerão na piscina do CNN e terão o seu inicio pelas 15H30.
A atleta Filipa Henriques irá nadar as provas de 200 Livres e os 200 Estilos.
Boa Sorte e grandes braçadas para todos os atletas do CNN presentes nesta competição.
Festival de Abertura de Infantis
Prova dos 200 Livres : 3.03,93 (Novo Record Pessoal)
Parabéns.
As provas decorrerão na piscina do CNN e terão o seu inicio pelas 15H30.
A atleta Filipa Henriques irá nadar as provas de 200 Livres e os 200 Estilos.
Boa Sorte e grandes braçadas para todos os atletas do CNN presentes nesta competição.
Siga aqui em directo os resultados:
Prova dos 200 Livres : 3.03,93 (Novo Record Pessoal)
Parabéns.
Festival de Abertura (Juvenis, Juniores e Seniores)
Decorreu nos dias 18 e 19 de Outubro de 2014 o Festival de Abertura de Juvenis, Juniores e Seniores.
A atleta Mafalda Henriques esteve presente apenas no 2º dia, nadando os 100 Bruços e a estafeta.
Tendo em consideração que estamos no inicio da época e a lesão sofrida, no tornozelo, a Mafalda não se apresentou nas melhores condições físicas.
Apesar disso os resultados foram positivos e permitem antever uma época de bom nível, caso a lesão fique completamente debelada.
Festival de Abertura
A atleta Mafalda Henriques esteve presente apenas no 2º dia, nadando os 100 Bruços e a estafeta.
Tendo em consideração que estamos no inicio da época e a lesão sofrida, no tornozelo, a Mafalda não se apresentou nas melhores condições físicas.
Apesar disso os resultados foram positivos e permitem antever uma época de bom nível, caso a lesão fique completamente debelada.
Festival de Abertura
segunda-feira, 28 de julho de 2014
Campeonato Nacional de Juvenis e Absolutos - Open de Portugal
Decorreu entre os dias 23 e 27 de Julho de 2014 o Campeonato Nacional
de Juvenis e Absolutos - Open de Portugal, na Piscina do Jamor.
Contou com a presença de várias seleções europeias, onde se inclui a recordista do mundo dos 50 B e 50M.
O CNN esteve presente através da sua atleta Mafalda Henriques, acompanhada pelo seu treinador Hugo Caixeiro e pelo responsável pela secção de natação, Sr Silvestre Rivero.
A prestação da atleta ficou acima das expetacivas, tendo conseguido bater o seu record pessoal nos 50 B, com a marca de 35,59 (Record Pessoal).
Na prova dos 100 B obteve o tempo de 1.19,18, uma excelente marca.
Nos 200 B realizou o tempo de 2.55,00.
A todos quanto contribuiram para este sucesso, muitos Parabéns.
Link de ligação aos resultados:
Open de Portugal
Contou com a presença de várias seleções europeias, onde se inclui a recordista do mundo dos 50 B e 50M.
O CNN esteve presente através da sua atleta Mafalda Henriques, acompanhada pelo seu treinador Hugo Caixeiro e pelo responsável pela secção de natação, Sr Silvestre Rivero.
A prestação da atleta ficou acima das expetacivas, tendo conseguido bater o seu record pessoal nos 50 B, com a marca de 35,59 (Record Pessoal).
Na prova dos 100 B obteve o tempo de 1.19,18, uma excelente marca.
Nos 200 B realizou o tempo de 2.55,00.
A todos quanto contribuiram para este sucesso, muitos Parabéns.
Link de ligação aos resultados:
Open de Portugal
quinta-feira, 19 de dezembro de 2013
Campeonato Nacional de Juniores e Seniores - Felgueiras
Vão decorrer durante os dias 20, 21 e 22 de Dezembro de 2013 os Campeonato Nacionalde Natação Juniores e Seniores.
A Mafalda Henriques vai participar em três provas (50, 100 e 200 Bruços - o seu melhor estilo).
A acompanhá-la irão estar o seu Treinador Hugo Caixeiro bem como uma colega de equipa.
Força Mafalda.
Links: Resultados em direto
Programa das Provas
sexta-feira, 6 de dezembro de 2013
TORREGRI 1 - CNN
Nos dias 07 e 08 de Dezembro de 2013 a Cadete A, Filipa Henriques, participou no Torneio TORREGRI 1, que decorreu nas piscinas do Clube Nacional de Natação.
Filipa Henriques
100 Bruços - (49º) - 2:09.00
200 Livres - (26º) - 3:28.46 (Record Pessoal)
100 Costas - (20º) - 1:44.16 (Record Pessoal)
Parabéns Filipa e a todos os atletas do CNN.
http://anlisboa.teclacerta.net/results/2013_14/ANL06_1314_TORREGRI1/index.html
TORREGRI 1 - FOTOS
Filipa Henriques
100 Bruços - (49º) - 2:09.00
200 Livres - (26º) - 3:28.46 (Record Pessoal)
100 Costas - (20º) - 1:44.16 (Record Pessoal)
Parabéns Filipa e a todos os atletas do CNN.
http://anlisboa.teclacerta.net/results/2013_14/ANL06_1314_TORREGRI1/index.html
TORREGRI 1 - FOTOS
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